土曜日。 朝からロングにいくつもりだったのだが、 起きた時点で息がしにくい。喉が荒れに荒れていて、苦しい。 夜もあまり十分に寝れなかったのか、体中が重い。 結局ゆっくりと午前は寝る。 11:00ごろに起きだし、毎週末恒例の家族で近くの公園＆コーヒー…