あきません。
体調が悪い。
土･日でがっつりヒルクラプランを立ててはいたが、断念。
日曜日も午前中だけ走る予定で朝5:00に目覚めて準備はしたのだが･･･
無理です。
急速に空気が冷たくなったことで発作はひどくなる一方。
呼吸がつらく、何もしなくても肩で息をしてしまう。
ずっとそんな調子なので背中が攣っている感覚。
単なる体調不良なら寝たらよくなるだろうけど、
喘息の場合は横になって寝ると悪化してしまうので、睡眠もままならず。
壁にもたれかかるかシッティング状態で寝るので、これまたしんどい。
走りたい、上りたいはやまやまだが、じきに寒さに順応していくまでは無茶はしまい。
