第1章 ツキ1六甲詣で
前日、激務疲れで帰宅してそのままバタンキュ〜で起きたら9:00。
外は快晴なので慌てて用意して出動。
前日は嵐だったらしいが、路面は乾いている。
今日は強制的に六甲。ツキ１六甲、今日上らないと途切れてしまう。
よく考えたら毎月駆け込みだなあ。
で、西進するのだが、風がキッツイ！何ですか？何ですか！
十三大橋から淀川を見たら上流方面に白波立ってるし。
十三から神崎川の先まで阪急と併走の道、
藻川と猪名川の合流のところの橋を越え、新幹線の高架下、県道606号。
ピッコロシアター〜園田学園と通過して武庫之荘。
上武庫橋を渡って、西宮ガーデンズ通過で、名次のファミマで小休憩。
１発目、鷲林寺TT参ります。
今日は大型が来ず＆１つ目の信号かからずでスムーズに夙川学園前通過3分
GS通過が4分ちょい。順調順調。
で、甲陽くらいから、車が渋滞。2つ目の信号に捕まる。ここで7分。
いいペースではある。
そっからはもうきつい坂はないのでロングスパート。
11分切れるかと思ったが、最後にヘバってしまってゴール。
11:09
自己ベスト更新。走ってる感覚としては重いんだけど、
そういう時はタイムがいい。
目指せ10分台！
甲山高校のロータリーでちょい休憩。
昨日嵐だったって言うし、夕方以降の冷えも考慮して、
上は半袖＋下ロング＋冬グローブ、おまけにシューズカバーつけて
どっちかというと風＆寒さ対策をしていたのだが、
もう暑くて暑くて。またも失敗した感じ。
体温上がると途端に能力が低下する。
復帰後、甲寿橋から六甲最高峰TTスタート。
同時に先にいらっしゃったLOOKの方もスタート。
先行するが本線合流時には1人旅。
盤滝で6分ジャスト。最速ペース。
と、横の旧道から先ほどのLOOKさん。びっくりしたわ。
前方にもう１人ローディー発見。女性の方のようだ。
もしやと思ったらゆっちさんでした。
いつも超お取り込み中に声かけしてしまうので、申し訳ないなあと思いつつご挨拶。
当然向こうはこちらを覚えてはりません。
コンディションがイマイチなのかかなり苦しそうです。
「先行って下さい」と言われたので、邪魔にならぬよう挨拶だけで先へ急ぎます。
こっから1stくらいまでは軽く進めていたのだが、
2ndくらいから足が重くなってくる。後ろの方に気配がしたので
ゆっちさんが追いついてきたのかと思ったら、さっきのLOOKさん。
少し間隔があるようだが、息遣いが聞こえる距離で3rd突入。
この宝殿手前が厳しゅうございます。ヘアピン抜けでダンシングでアタック。
すると後ろもついてくるのが息遣いでわかる。
宝殿の合流地点で並ばれるかと思ったが、そこまでのスパートだったようで、
結局そこから再び1人旅。
いつもならこの区間からあげていくのだが、時折吹く突風に煽られたのと、
さっきの2nd〜3rdでいつもよりペースをあげたことで疲労困憊。
なかなか体が重くてペースが上がらない。
いかんなあと嘆きながら上っていると、前方にローディー発見。
追いつくという目標ロックオンで、体に鞭打ってペースアップ。
東縦走路のピークを越え、２枚あげてさらに加速。
すぐにローディーさんをパスしてトンネル突入。
いつもならここはアウターなのだが、足がもうない。
自分ではスパートのつもりだが、ユルユルだったと思う。
そっから下って、ハイカー溢れる一軒茶屋にゴール。
36:51
この時点では自己ベストか不明だったが、とりあえず36分台だ。
暑すぎて喉がカラカラ、自販機でサイダー買ってしばし休憩。
それにしてもハイカー多いなあ。猫も杓子も。
休憩してたらさっきのLOOKさんが必死のもがきで上がってきた。
↓六甲は晴天なり
個人レッスンは今日は以上で終了。
すでに待ち受けているぱしゃと合流して午後練のため、急ぎ下山です。
東縦走過ぎた所でゆっちさんが上ってくるのでエールを送る。
そこから順次上がってくるローディーさんに声かけしながら下る。
今日気付いたが、六甲、前より速く安定した走りで下れるようになってる。
相変わらず減速帯で手がしびれるが、怖くない。
コースの慣れの問題もあるだろうけど。
