バキバキだぁ

週末の山行が相当ハードだったのか全身がバッキバキ。
膝は違和感あるし、脚回りは特に筋肉痛がひどくてロボット歩き。
おまけに右手首は曲げるとかなり痛みがひどくて
キーボードを打つのもやっとな状態。
こんな状態は去年の東京ライド以来だ。
なんとか週末のレースまでにコンディション回復せねば。

滋養回復のため久々にハンバーグを作った。
うまし。