右手首負傷

北岳で酷使して以降右手首の具合がよろしくない。
常に鈍痛があって、曲げる角度によっては激痛が走るので、
バンテリンを張って、リストバンドで保護しているのだが、
糸魚川ライドでずっとハンドルを握っていたせいで余計に悪化。
キーボード打つのも痛い…