首が…

先日首を思いっきり寝違えて以来、背中の張りが一向に治らない…
しばらく左に首を曲げることができず、寝返りもできないほど。
PCでの作業はいいのだが、下を向いて原稿を読むのがツライ…
少しずつマシになってきたが、治りが遅いのは年取ったからだな。